按摩法可以預(yù)防干眼癥這種眼部疾病嗎？很多人都知道按摩是一種很舒服的方式，很多人都不知道按摩眼部可以預(yù)防干眼癥，那么，按摩法可以預(yù)防干眼癥這種眼部疾病嗎？下面我們看看專家是怎么說(shuō)的。

　　干眼癥是都市白領(lǐng)中比較常見的疾病，尤其是一些長(zhǎng)期需要和電腦打交道，缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)。針對(duì)這種情況，在日常注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)，專家也建議使用以下按摩法來(lái)預(yù)防干眼癥。

　　耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可，每次數(shù)十下。

　　熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復(fù)幾次以后，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來(lái)可以通過(guò)按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼癥，二來(lái)促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

　　按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽(yáng)、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn);二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ?，局部要有酸沉感，否則效果不好。

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